De la concentration naît la sagesse.
Méditer, c'est d'abord calmer son esprit
et rassembler son attention.
La concentration n'engendre pas seulement
un sentiment de paix et de tranquillité,
elle sert aussi de base pour affronter
la vision pénétrante et la sagesse.
Nous nous ouvrons alors à la souffrance du monde,
en même temps qu'à sa grande beauté.
Joseph Goldstein
professeur de médition bouddhique américain
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